发布时间:2024-09-08 09:48:18
高纤维主食是指麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等一些这样的主食。
高纤维食品有益成分多,能有效的促进减肥;吸收毒素;防治便秘;保护皮肤;降低血脂;控制血糖等等。
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