发布时间:2024-09-08 12:59:25
偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号,可能是一种病。国外已有不少研究表明,口味偏好与营养缺乏存在一定的关系。说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味,毫无招架之力,导致吃得太多,引发代谢疾病。
B族维生素能帮助人体进行新陈代谢,一旦缺乏,人容易感到疲劳、情绪低落,可以通过释放血清素让人感知快乐。
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