发布时间:2024-09-08 12:59:50
每次说话之前都默数几秒钟,每天晚上睡觉要反省一下今天说了哪些话,哪些话合适,哪些话不合适慢慢训练止语。止语,就是强行训练自己控制语言的能力。止语的目的,并非一般意义上认为的为了避免言多必失,担心泄露内心的什么秘密,担心得罪别人,实际上是为了训练自己的心,训练自己的慈悲和智慧。
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