发布时间:2024-09-20 14:31:32
碳酸饮料喝多了是容易导致骨质疏松的发生。通常碳酸饮料中含有磷酸的成分,会影响人体对钙质的吸收,进而减少钙元素沉积到骨骼上,长时间如此就会引起骨质疏松,甚至导致病理性骨折的发生。
特别是对于发展中的儿童青少年要减少碳酸饮料的食用,而对于老年人本身就有骨质疏松的可能,更加要避免碳酸饮料的饮用。如果出现骨质疏松的表现时,应及时明确诊断,可以配合一些抗骨质疏松的药物。儿童青少年要注意,多参加户外运动,多晒太阳,促进活性维生素D的合成以增强对钙质的吸收。同时可以饮用牛奶等含钙的食物、饮料都会有一定的帮助。
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