发布时间:2024-09-20 14:35:10
如果说运动的时候你已经感觉到胸闷气短,头晕目眩,有点喘不上气,实际上就是说是相对于你身体能够承受的运动量来说,你这时候已经是运动过量了。比较的严重的就是会有晕眩的感觉出现,或者及时直接的晕倒。这时你应该尽量避免剧烈运动,多休息,改善睡眠的时间,如果较长时间未能缓解,可以去医院看看。
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