发布时间:2024-09-20 17:35:47
1、多看书,学习口才技巧以及掌握相关知识,如能专业更好。
2、想象训练:想象自己在公众场合说话时用到的:语言、手势、形态。
3、多争取锻炼的机会,针对自己的怕羞心理,开展专项整治,逐步培训抵抗力。从名人的传记故事中,汲取积极因素,背诵经典的励志语句,能脱口而出,时时鼓励自己。
4、每天总结成绩与不足,每周写心得体会,并制定下周目标。
5、每天作3分钟的即兴演讲一次。
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