发布时间:2024-09-20 17:48:35
煎出又圆又漂亮的荷包蛋可以准备一个不粘锅,大火烧温,等锅的温度上来之后,加入适量的食用油再捏一丝盐入锅中;然后鸡蛋打入锅中之后要马上关小火,这样煎出的荷包蛋又圆又漂亮。
荷包蛋是常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的;而且荷包蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用。
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